若是你说的“一壁敷面膜一壁60分视频”是指敷面膜时播放一段约60分钟的视频，，，，，，，，这样铺排通常没有问题。。。。。。。但要把稳，，，，，，，，60分钟只是视频的播放时长，，，，，，，，并不代表表膜也要敷60分钟。。。。。。。通常片状面膜、泥膜和清洁面膜都应依照产品注明取下或洗濯，，，，，，，，到了功夫就处置，，，，，，，，不要为了看到视频结尾而耽搁敷膜功夫。。。。。。。

更稳妥的做法是：起头播放前先实现洁面，，，，，，，，查看面膜注明并设置一个独立倒计时；；；；；倒计时响起后优先取下面膜或洗净面膜，，，，，，，，再持续旁观渣滓内容。。。。。。。无论视频是53分钟、60分钟还是更长，，，，，，，，视频都只能作为放松和提醒工具，，，，，，，，不能代替面膜的使用注明。。。。。。。

面膜停顿多久，，，，，，，，取决于面膜类型

面膜的材质、成分和设计主张分歧，，，，，，，，适合停顿的功夫也不一样。。。。。。。功夫过短可能还没有实现护理步骤，，，，，，，，功夫过长则可能出现干燥、紧绷或刺激赣祝。。。。。。以下铺排可作为旁观视频时的参考，，，，，，，，现实仍以包装注明为准。。。。。。。

分歧面膜与60分钟视频的共同方式

面膜类型	视频播放时的铺排	到功夫后的处置
片状补水面膜	常见停顿功夫约为10至20分钟，，，，，，，，先设置短时提醒，，，，，，，，不要等视频实现	取下后轻按残留精华，，，，，，，，依照肤感决定是否洗濯，，，，，，，，再使用乳液或面霜
泥膜或清洁面膜	凭据注明节造在规按功夫内，，，，，，，，很多产品不建议比及齐全干裂	用温水充分洗净，，，，，，，，预防使劲摩擦皮肤
睡眠面膜	只有产品明确标注可留 overnight 或免洗时，，，，，，，，能力够持续旁观视频而不立即洗濯	薄涂即可，，，，，，，，第二天依照产品要求清洁，，，，，，，，不要由于视频时长沉复涂抹
撕拉型面膜	期待产品注明划定的成膜功夫，，，，，，，，不要因旁观视频而反复补涂	从边缘柔和揭除，，，，，，，，若难以撕下，，，，，，，，应吓酌水软化，，，，，，，，不要强行拉扯

播放视频前，，，，，，，，先把护肤步骤排好

把60分钟视频当作一个齐全的放松时段即可，，，，，，，，不用让所有护肤步骤都覆盖整个视频。。。。。。。提前铺排好挨次，，，，，，，，既能削减中途起身，，，，，，，，也能预防由于专一内容而健忘取下面膜。。。。。。。

• 起头前清洁。。。。。。。洗净双手和面部，，，，，，，，擦干水分后再敷面膜。。。。。。。若脸上有显著汗液、油脂或彩妆，，，，，，，，直接敷用可能影响肤赣祝。。。。。。
• 先看注明再设闹钟。。。。。。。不要凭“感触差不多了”判断功夫。。。。。。。产品要求几多分钟，，，，，，，，就设置相应提醒，，，，，，，，视频自身的进度条不能作为面膜计时器。。。。。。。
• 筹备取用物品。。。。。。。把纸巾、毛巾、净水或后续使用的乳液放在手边，，，，，，，，削减敷面膜期间频仍触摸手机和面部。。。。。。。
• 提醒响起就先处置面膜。。。。。。。片状面膜应实时取下，，，，，，，，泥膜应实时清洁。。。。。。。处置完后再持续播放视频，，，，，，，，渣滓功夫能够用于放松或实现保湿。。。。。。。

一个60分钟视频的护肤铺排示例

以通常片状面膜为例，，，，，，，，能够把一幼时辰成“敷膜、扫尾、放松”三个阶段，，，，，，，，而不是重新到尾都维持敷膜状态。。。。。。。

• 第0至3分钟：洁面、擦干双手和面部，，，，，，，，确认面膜没有破损，，，，，，，，并凭据注明调整地位。。。。。。。
• 第3至18分钟：播放视频并敷面膜。。。。。。。期间尽量少措辞、少走动，，，，，，，，也不要反复揭开面膜查看。。。。。。。
• 第18至23分钟：取下面膜，，，，，，，，轻轻按压残留精华；；；；；若是皮肤感触黏腻或产品注明要求洗濯，，，，，，，，就用净水处置。。。。。。。
• 第23至30分钟：使用乳液或面霜援手削减水分消散。。。。。。。若使用的是泥膜，，，，，，，，则应把这一段代替为彻底冲刷和后续保湿。。。。。。。
• 第30至60分钟：持续旁观视频，，，，，，，，观察皮肤是否有持续发红、刺痛或瘙痒，，，，，，，，不必要为了“齐全护肤时长”再次敷一单方面膜。。。。。。。

若是使用的是免洗睡眠面膜，，，，，，，，则不能直接套用片状面膜的功夫铺排。。。。。。。应先确认产品的确适合留在皮肤表表，，，，，，，，再薄涂并持续旁观；；；；；若是注明要求一段功夫后洗濯，，，，，，，，就依然必要单独设置提醒。。。。。。。

看视频时最容易出现的几个误区

误区一：面膜越久，，，，，，，，补水成效越好

面膜并不是敷得越久越有效。。。。。。。片状面膜逐步变干后，，，，，，，，皮肤可能出现紧绷感；；；；；清洁面膜过度干燥，，，，，，，，则可能让洗濯过程更费劲。。。。。。；；；；；だ沓恋闶前醋⒚魇褂茫，，，，，，而不是钻营更长停顿功夫。。。。。。。

误区二：视频还没播完，，，，，，，，就不能取下面膜

这是最必要预防的做法。。。。。。。面膜到功夫后能够先取下，，，，，，，，再持续看视频。。。。。。。若不安健忘功夫，，，，，，，，最好使用手机倒计时、语音提醒或单独的厨房计时器，，，，，，，，不要只依赖视频播放实现提醒。。。。。。。

误区三：敷着面膜不休补水或补精华

看到面膜边缘变干时，，，，，，，，不要轻易叠加酒精、酸类或其他活性产品。。。。。。。除非产品注明明确允许，，，，，，，，不然也不建议混合分歧面膜精华。。。。。。。额表涂抹可能增长刺激，，，，，，，，尤其是皮肤自身较敏感时。。。。。。。

误区四：一壁看视频一壁频仍摸脸

手指反复触碰屏幕后再摸面部，，，，，，，，容易把油脂和污垢带到皮肤上。。。。。。。旁观过程中尽量把手机固定在相宜地位，，，，，，，，预防边走动、边活动或边做家务边敷面膜，，，，，，，，以免面膜移位或清洁不实时。。。。。。。

出现不当令，，，，，，，，不要比及视频实现

敷用过程中若是出现显著刺痛、灼热、持续瘙痒、肿胀或异常发红，，，，，，，，应立即取下面膜并用净水冲刷，，，，，，，，不要持续期待渣滓播放功夫。。。。。。。清洁后先暂停使用该产品；；；；；若是不适持续或逐步加沉，，，，，，，，应实时征询皮肤科专业人员。。。。。。。

第一次使用新面膜时，，，，，，，，能够先在耳后或下颌左近做幼领域试用，，，，，，，，确认没有显著刺激后再进行齐全护理。。。。。。。面膜重要是护肤流程中的辅助步骤，，，，，，，，不能代替日常保湿、防晒和法规作息。。。。。。。把视频与面膜功夫分隔推算，，，，，，，，能力在放松的同时预防过度敷用。。。。。。。

人民网校对：李建军(vuLenA81Rh2t9jZK313H8AW0uB6rmfwddZRxp)